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いちゆりLove Life CY’s Yuri のブログ


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今年の初物 

“ 種無しの柿 ”熟れるのを楽しみにしているといつもこんな風に“クンクン”と

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狙われておりました・・・

キミ! みかんも好きだけど柿も好きなんですね!!・・・♪~( ̄ε ̄;)。。

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最近はスムージーやジュースも楽しみなご様子で・・・

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犬は肉食なのであまり野菜は・・・っというのは

勝手な思い込みだったのでしょうか・・・ ( ̄Θ ̄;) 。。。

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朝食後は決まって日向ぼっこ・・・

自由な人生ってスバラシイってカレはいつもこの寝顔で

毎朝教えてくれてる気がします・・・(~∀~*)

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今朝も 元気ハツラツな時間をご馳走様でした…(〃 ̄ω ̄〃ゞ。。

















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今朝の一杯・・・

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いやいや三杯はありましたっけっ・・・うぃ~  ♪~( ̄ε ̄;)。。。

りんご、パイン、グレープフルーツ、にんじん、キャベツ、豆乳に

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くるみとレーズン

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美味しかったー・・・

最近、お昼過ぎまで満腹です・・・うぃ~  ♪~( ̄ε ̄;)。。。






 
昨日届いた お野菜たち
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旬のラフランス 
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デリシャスりんご
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宮崎ほうれんそう
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“ レディーサラダ ”って言う名前の大根
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この冬 早々に風邪の菌をイタダキマシタが

毎朝のジュース&スムージーのお蔭様で大事に至らず乗り切れました☆


いつの間にか・・・って

ずっと続けていることを忘れてしまうくらい

積重ねている途中で

ふと我に返って出てくる独り言みたいなもの


一瞬よりじわじわという感覚に

身体が馴れはじめた今日この頃ですが

いつの間にか・・・どうなってるのかな。。。♪


今夜のチャント会はBirthdayのお祝いもあってシフォンのケーキでお祝いRIMG5415_convert_20111114223331.jpg

これからの人生も

いっぱいのLOVEに包まれますように






我が家の塩麹が出来あがりました☆

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以前、市販のものを頂いて とっても美味しかったので

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作ってみました♪


お野菜は30分で

お肉やお魚は数時間から1日漬け込むだけで

柔らかく甘味も増します♪

カルパッチョ、温野菜や野菜スティックのソースにも(≧∇≦)b OK。。

こちらはきゅうりの塩麹漬け おつまみ&一品にGood!!!!!
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作り方は簡単♪

麹(乾燥タイプ)・・・200g
塩・・・60g
水・・・300cc

混ぜ合わせて常温で一日1回 混ぜるだけ10日位熟成させて出来上がりデス♪



最近、ジュースからスムージーに変更中デス

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材料はいつものフルーツとお野菜に
胡桃やナッツ類と黒ゴマ、きな粉も合わせていますが
これまでと同じ位の量なのに繊維を分けるジュースと違って飲む量が倍増で 
うっっっっ  (◎_◎!) 。。。

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このコップに二杯強!!!!!

飲むのに数十分かかってます うぃ~  ♪~( ̄ε ̄;)。。。  

しかも冬眠前で食欲が増す季節なのに 大好きなお米やお肉たちがなかなか欲しくなりません。。。

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嬉しいような・・・

寂しいような・・・

言葉と同じで食べ物が変わると生き方が変わると言いますが・・・

どんな風に変わるのか・・・

といいつつ お肌や体型に微妙に変化があるような・・・

今のうちBeforeの証拠写真を用意しておこうかな♪・・・

なんて期待もしつつ・・・


また 経過をご報告します☆















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